帰島

７日間の夏休み（十分長いような感じですが、実際、中３日東京滞在で４日間は船の中なので…）から戻りました。東京は台風８号の影響で蒸し暑かった。帰りの船は、今季、島へ向かう船で一番の混みよう。こんな船に乗ったのは久しぶり。その上、海も悪く１時間半近く遅れました。
島は台風８号の余波に続く熱低の影響で、ずっと天候・海ともに悪いようです。

今回の目的は、肩の手術後３ヶ月検診とリハビリ。結果は、順調な回復ではないようです。例えば、肩を上げるだけでも、肩関節のみで上まで上がるわけではなく、途中から肩甲骨が加わっての複合技でバンザイができるそうで、現状では肩甲骨の周りの筋肉がコリ固まって機能しておらず、それでも腕だけリハビリを続けたため、それを補うべく肩を上げるときには普通動かない腱・筋肉を使うようになってしまっていて、それも限界があり予定より動かない状態だったそうです。通常、週１～で通い、状況確認しながらながら進めるリハビリを、特例（？）で、今回の上京までに「これだけは」とピックアップしてもらいましが、痛いことはしない、痛いときはリハビリも止めるということで進めてきました。ちゃんとしたリハビリ（週の半分以上は痛いことが多かったので、部分的にしかこなしていなかったということも）にはなっていなかったようです。
で、再履修。今回２日の計４時間ものリハビリ訓練＆マッサージを行い、２月後くらい後に再びチェックとなりました。行けるかな？　行けるとしたら、中１日滞在（５日間）か中18時間滞在（４日間）パターン？